はじめまして。
堀内優子と申します。
こちらのホームページに来ていただいて、ありがとうございます。
どうぞよろしくお願いいたします。
◆クラニオとの出会い
私がクラニオセイクラル・バイオダイナミクス（以下、クラニオ）と出会ったのは、11年ほど前になります。
それまで、体が疲れやすかったこともあり、接骨院やカイロプラティック、気功、ヨガなどを試していました。どれも良かったのですが、どうも自分にはしっくりこず、施術中に話しかけてくれる施術者に気を遣ってしまい、逆に疲れて帰ってくる……といった感じでした。
クラニオは、たまたま仕事でご一緒したカメラマンに
「あなた、クラニオ受けるといいよ～！ もっと本当のあなたらしくなれるよ、いいところがもっと出てくるよ！」
と勧められたのがきっかけでした。
「ク…クラ…？」
と、名前もよく覚えられないままセッションを受けに行きました。
カウンセリングではしっかりコミュニケーションを取りますが、セッションは、ほぼ静寂の中で行われました。それは、これまで受けた施術の中で、もっとも穏やかで静かなセッションでした。
◆クラニオで変化したこと
私がクラニオで最も変化したことは、精神面では「人といても疲れることが少なくなった」こと、身体面では、姿勢が意識しなくても変わってきたことです。
私が感じていた疲れは、精神面では、人と一緒にいるときの消耗が大きかったようです。もちろん、初対面の方とお会いするときなどは緊張もあるし、エネルギーのいる話し合いのときは、
「はー、くたびれた」
というときもあるのですが、クラニオを受ける前は、ある程度親しい人との間でも、いつも緊張していたように思います。
それは、今思うと、他人の期待に応えようとするため、相当のエネルギーを使っていたようです。
クラニオのセッションを受けているうちに、自分の軸に落ち着くということが、ようやくでき始めたように感じます。
◆クラニオでの身体的な変化
肉体的には、以前は、もっと背中が丸く、肩に力が入っていました。肩が上がり前に出ている状態で、おなかも丹田に力が入らず、脂肪ではないのにぽこんと出ている……いわゆる猫背の形です。
人は、精神的に緊張が強いと、この姿勢をキープしがちになります。呼吸は浅く、お腹の筋肉がいつも固いような状態です。
通っていたヨガの教室の先生が初対面の私に
「あなた、その姿勢は本当に良くないわよ」
と口にしたほどです。
今は、意識しなくても、以前よりも肩が下がり、首が伸び、いわゆる丹田に力が入れられる状態になっています。
体の状態は、心と深くつながっていることを、身をもって理解した私は、クラニオセイクラルの技術に、深い関心を持ち、このセラピーを学びたい、プラクティショナーになりたいと強く思うようになりました。
＜堀内優子＞
22年間、出版社に勤務しながら、心と体について学ぶ。1年間のサロン勤務の後、独立。
◆クラニオセイクラル・プラクティショナー。 ICSB,公認 BTSTライセンス取得
◆トランスフォーメーショナル・コーチ®
「病気をやめる・やめさせる言葉の技術＆心理技術研究会」所属
◆スポーツアロマトレーナー
◆AEAJ認定アロマインストラクター